在日常生活中白癜风比较常见，对于白癜风的治疗也是一个漫长的过程，需要病人耐心等待，白癜风的出现给青少年带来痛苦，还给患者带来严重的心理压力，严重影响了患者的形象和生命，白癜风在治疗的同时要注意护理，那么，荆州区医院讲青少年白癜风有哪些好的护理方法?

1.注意饮食。许多儿童白癜风的发病与饮食不合理有关，一是不良饮食习惯不能提高自身免疫力，二是无法每一种生理功能都能正常进行的营养。当然，也是白癜风发病的好时机。因此，在接受治疗时注重对饮食的调节很重要。避免过多的刺激性和刺激性食物;不吃维他命c含量过高的食物;不吃易发脾气的食物。不过，对于富含酪氨酸及微量元素的食物也要适当增加，以促进黑色素合成的速度，加快病情好转。

2.不要熬夜。许多青少年由于承受着学业的压力，经常熬夜学习或做作业，所以很难正常的睡眠时间，使身体过度疲劳，出现内分泌失调等现象，对疾病的恢复不利。因此，一定要给自己安排一个合理的时间表，按照计划行动，养成规律的生活习惯。

3.强化锤炼。免疫是身体的保护兵，免疫增强了各种疾病不会伺机而动。青少年在锻炼时要多做一些运动，如打篮球、乒乓球、跑步等，但不能做太大的运动，以免损伤身体。

温馨提示：尽管说这段时间青少年对外界一些事情的识别能力要比儿童的时候提高，但对许多突发事件的处理能力却不够强。因此，面对白癜风的治疗，家长一定要多留心，给孩子多一点关怀，争取让他们早日恢复昔日的青春活力。