荆州预防白癜风的方法有哪些？白癜风是一种常见的慢性皮肤病，易反复，也易扩散，白癜风具有较强的顽固性，治疗较为困难。

　　一、饮食习惯。

　　平常多吃含铜丰富的食物，如田螺，河蚌，毛蚶等含铜食物。减少甜食和点心。糖果、低食营养价值不高，而多糖、高热量，久食会导致营养不良，诱发病症，影响儿童的正常发育，故父母应限制甚至禁止孩子的糖果、低食，千万不要让糖果、低食成为孩子的“主食”。据调查，长期吃甜食，人体免疫力会下降，易患感冒等疾病。

　　二、白癜风患者有哪些健康处方.

　　平时要多吃黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿、胡桃仁、甲鱼、韭菜、黑米饭、榆树叶等，对控制癜风有一定效果。

　　一般情况下，尽量多吃一些含有酪氨酸和矿物质的食物，如肉类，动物肝脏，蛋类，奶类，蔬菜类，豆类，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺蛤等贝类食物。

　　在此期间，尽量少吃含维他命C较多的食物。由于维生素C可降低血清铜与血清铜氧化酶的含量，影响酪氨酸酶的活性，并妨碍皮肤黑色素的合成。

　　二、忌食樱桃。

　　樱桃富含维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，可使黑色素生成受阻，加重白癜风病情。

　　三、白癜风病人忌用。

　　平时患白癜风的人常忌食大葱、蒜、鱼、虾、羊肉、笋、咸菜、辣椒、酒。防止白癜风的扩散和反复。

　　四、微量元素的补充。

　　平常白癜风病人要补充微量元素，特别是铜，铁，锌。结果表明，儿童白癜风多与微量元素缺乏有关，铜、铁、锌等微量元素缺乏会使患者体内酪氨酸酶活性降低，黑色素细胞受损，从而导致黑色素合成减少；不能偏食。

　　在白癜风患者的饮食中要营养均衡，不能偏食、挑食。人类健康成长需要多种营养物质，特别是儿童处于身体发育的关键时期，更应避免营养不良。许多儿童患者，偏食现象非常严重，而父母却常常迁就孩子，导致许多儿童白癜风患者在饮食上存在较为严重的问题。

　　结论：现在很多人很担心自己会患白癜风，其实白癜风不疼不痒，主要是心理上的伤害，严重打击了患者的自信，所以很多人很害怕，只要平时养成良好的生活习惯，就能有效地预防白癜风。