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孕期和坐月子期间食用橄榄油?针对于白癜风患者也同样适用?

武汉北大白癜风医院

发布时间: 2018-11-24

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  在孕妇饮食中,我们总是需要从食品的营养性进行考虑,希望能够帮助孕妇补充足够的营养。所以一般情况下,我们在生活中都可以看到,大多数孕妇在怀孕初期,甚至整个孕期过程中,都会选择食用橄榄油,这究竟是为什么?食用橄榄油到底有什么好处?这对于白癜风患者而言又是如何?

  1.护肤美容

  怀孕是值得开心的事情,可是很多女性一旦怀孕之后,就不敢再使用护肤品了,生怕护肤品中的成分会影响到胎儿的健康发育。从而孕妇的肤质就开始变差了,想要解决这个问题,需要从饮食方面寻求帮助。

  孕妇饮食中,我们建议孕妇在日常饮食中,使用橄榄油,橄榄油具备美容和护肤的功效,多种有效的维生素更利于肌肤的代谢和营养的补充,能够明显的改善孕妇皮肤太差的问题。

  2.促进肠胃消化

  怀孕之后,孕妇在饮食的选择上一般会选择比较滋补且营养的食物,那么孕妇要是改变了饮食结构,容易出现上火便秘的情况,上火便秘状况对于孕妇来说比较常见。

  想要改善便秘的问题,在烹煮食物的时候,建议添加橄榄油。橄榄油中含有脂溶性的物质以及胡萝卜素,这些物质能够促进肠胃的消化,能够明显改善女性的便秘问题。

  3.利于胎儿发育

  怀孕女性在选择饮食的时候,都会优先考虑到胎儿的生长发育。根据自己的怀孕不同阶段,补充宝宝所需要的营养物质,保证孩子的健康发育。然而我们在选择饮食的时候,建议选择橄榄油。

  橄榄油中含有亚麻酸以及亚油酸,这两种物质是胎儿多需要的营养物质。在女性的母乳中,也含有这两种成分,可见这两种成分对于胎儿健康发育的重要性。

  女性怀孕阶段,可以适当食用橄榄油,补充亚油酸等物质,利于胎儿的健康发育。

  4.利于孕妇血压调节

  女性怀孕的后期,容易出现妊娠高血压的情况。孕妇在饮食上,需要注意选择缓解高血压的食物。想要预防妊娠高血压的出现,孕妇们也可以适当的食用橄榄油,橄榄油调节血压效果不错。

  橄榄油中的营养物质更利于人体吸收。橄榄油除了能够被食用之外,也能够用涂抹的方式进行护肤。对于怀孕后期的女性,我们也可以尝试将橄榄油涂抹在乳头,有利于软化乳头部位的肌肤,能够利于乳汁的分泌。

  油是我们日常生活中不可或缺的调味剂,食用油的种类很多,对于白癜风这一特殊群体来说,选择食用油时讲究多。那么,白癜风患者适合吃哪些食用油呢?下面我们一起来看看吧!

  菜籽油

  菜籽油含单不饱和脂肪酸很高,它还有利胆的功效。由于菜籽油是所有富含单不饱和脂肪酸食用油中价格最低的,所以越来越受到白癜风患者的欢迎。

  橄榄油

  橄榄油含有对皮肤有利的角鲨烯和脂肪酸。白癜风患者食用,可有效保持皮肤的弹性以及润泽。而且橄榄油中含有的单不饱和脂肪酸和维生素以及酚类抗氧化物质,对于消除面部皱纹,防止肌肤衰老有一定的功效。更重要的便是,利用橄榄油涂抹自己的皮肤可起到抵御紫外线的功效。

  豆油

  豆油取自于大豆种子,含有较多的多不饱和脂肪酸以及维生素,对于降低心血管疾病等疾病有一定的益处。经常食用豆油,可以有效提高患者的免疫力,促进白癜风的治疗。但是,患者需要注意的是豆油含的多不饱和脂肪酸较多,很容易酸败,豆油含有大量的亚油酸,亚油酸是人体必需的脂肪酸,具有重要的生理功能,幼儿缺乏亚油酸,皮肤变得干燥,鳞屑增厚,发育生长迟缓;老年人缺乏亚油酸,会引起白内障及 心脑血管病变。因此白癜风患者一定要购买时出厂不久,生产日期较近的豆油。

  花生油

  花生油是一种容易消化的食用油,它颜色淡黄透明,气味芬芳,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素以及一些天然多酚类物质,对于降低人体胆固醇、防止动脉硬化和冠心病等有一定的功效。白癜风患者经常食用,可防止皮肤皱裂老化,有一定的护肤作用。

  健康合理的饮食不但有利于我们的身体健康,同时还能辅助各种疾病的治疗,因此白癜风患者要多关心一下自己的饮食。但是单纯的靠饮食是不能治愈好白癜的,还应及时到正规的白癜风医院去治疗,这样才能尽快把白癜风疾病治好。

医院概况

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武汉北大白癜风医院是华中地区一所集预防、临床治疗于一体的武汉白癜风专科医院。自建院以来,一直抗战在抗白、治白的战线上

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医生队伍

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  • 黄丽HUANGLI / 医生

    白癜风抗复发诊疗研究专家

    白癜风标准化诊疗倡导者

    擅长:中西医结合、辨证分型治疗各种免疫性、遗传性、疑难型等白癜风疾病,尤其擅长儿童、青少年各种疑难型白癜风外科手术。

  • 殷之生YINZHISHENG / 医生

    疑难重症白癜风专家

    中西结合诊治白癜风医生

    擅长:运用中医理论调治各类型白癜风,特别是儿童青少年白癜风有着深入的研究和丰富的临床实战经验。

  • 乐细高LEXIGAO / 医生

    白癜风综合治疗专家

    武汉北大白癜风医院资深医生

    擅长:运用中西医综合治疗皮肤顽疾白癜风,尤其擅长自体黑色素细胞种植方法,积累了丰富的临床经验,中医医学方面造诣颇深。

  • 王红梅WANGHONGMEI / 医生

    预防及抗复发诊疗专家

    武汉北大白癜风医院资深医生

    擅长:中医白癜风临床治疗及后期康复预防研究,能够准确把握白癜风各型、各期等临床症状表现。

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